5月18日下午，南滨街道“合理膳食，营养惠万家”健康营养周教育活动在阁巷小学多功能教室举行，阁巷卫生院郑娟妹医生为该校三年级全体师生进行了“营养与健康”知识讲座。

郑医生通过讲述什么是食物、食物的分类、平衡膳食以及中国膳食指南等知识，结合小学生的营养需要及不良饮食等方面，指导学生如何科学饮食，如何避免出现营养不足或过剩的现象。对于正处于生长发育期的小学生郑医生总结出健康饮食三原则：一、早餐吃好；二、午餐吃饱（需合理搭配）；三、晚餐吃少。做到一日三餐,定时定量；不偏食,不挑食，不暴饮暴食。

 本次营养与健康知识讲座活动，让学生们进一步了解了营养饮食与健康的知识。学生们纷纷表示，在今后的日常饮食中要注重合理膳食营养搭配，为自身的健康成长打下了良好的基础。

（来源：阁巷小学 撰稿：黄萧 审核：潘晓洁）